quarta-feira, 8 de julho de 2009

Prazeres simples de Verão

Os meses de Verão parecem mais longos no Alentejo do que em qualquer outro lugar. A vindima chegou! Todos os dias vai chegando fruta, um começo calmo e agradável que, certamente, se tornará numa inundação no período mais alto da vindima.

Porque ver as vinhas a crescer e a amadurecer é um processo muito lento, se seguido dia a dia. Porque somos invadidos pela excitação e ansiedade de tentar adivinhar quando começará a vindima, o que gera grande agitação na adega para conseguir que tudo fique pronto a tempo. Porque os alunos das escolas portuguesas desfrutam de mais de três meses intermináveis de férias de Verão, e os seus pais apenas de um mês por ano.

Às longas horas do dia, tórridas e solarengas, seguem-se as noites mágicas de Verão, quando os alentejanos saem das suas casas de grossas paredes caiadas de branco para apreciar a fragrante e balsâmica brisa noturna até às primeiras horas da madrugada. No Verão, em todas as aldeias alentejanas há feiras, movimentadas e concorridas.

Uma escapadela até à fresca costa atlântica é um dos pontos altos dos meses de Verão para todos os alentejanos, quer seja para gozar umas férias prolongadas com a família num apartamento alugado no Algarve, ou apenas para um passeio domingueiro até às praias, mais próximas e menos concorridas. Aqui, as águas são mais frias durante todo o ano e o peixe e o marisco são divinos!

Outro grande prazer do Verão português é a abundância da deliciosa fruta local. Aos morangos do início do Verão seguem-se as cerejas, os pêssegos, as nectarinas, os damascos, as ameixas, os figos, os marmelos e os melões que, com o avançar do Verão, surgem de todos os tamanhos e variedades. Devoramos gulosamente a fruta sazonal local, que é parte essencial de todas as nossas refeições. É incrível como combinam bem o presunto de porco preto e uma fatia de queijo de ovelha de Serpa, acompanhados por um Chaminé tinto ou branco servido a uma temperatura refrescante de 16 ºC, e uma fatia de melão, figos frescos ou damascos! Junte a estes um pão caseiro saído do forno de pedra da vila poucas horas antes, e sente-se la fora, debaixo das estrelas, até altas horas de madrugada apreciando os simples prazeres do Verão!

Um pouquinho de minhas origens... Bjus... LUiza...


terça-feira, 7 de julho de 2009

DESENVOLVER A AUTO-ESTIMA



Cuidar de sua autoestima vai muito além de visitar o cabeleireiro ou comprar aquela roupa nova.
Aliás, estas nem são condições necessárias para o cultivo do amor próprio.


O resgate da autoestima acontece quando você decide que só precisa ser quem você é. Você pode confrontar as opiniões, e não ficar preso a um único ponto de vista. Mas descobre que, se no passado era importante ouvir e respeitar as ordens dos adultos, hoje você pode ser dono (ou dona) de seu próprio destino. Passa a respeitar mais suas próprias idéias, porque, automaticamente, está se ouvindo mais. É por esta razão que gente que tem uma boa auto-estima nunca se sente sozinha, pois solidão é a distância que se tem de si próprio.

Entenda que você não veio a este mundo para corresponder às expectativas dos outros, por mais que você os ame. Se fizer isto, nunca será o "bastante", nunca sentirá que conseguiu. Você não é propriedade de ninguém, assim como não precisa mais assumir "o outro" como propriedade sua. Assumindo que você não é responsável pela felicidade alheia, também não responsabilizará ninguém pela sua própria felicidade. Os outros estão em sua vida para fazer companhia e não para se aprisionarem emocionalmente.

Cultivando sua autoestima, será uma pessoa mais consciente, mais responsável por seus atos. Sentirá que está mais íntegro e que é alguém valioso para si mesmo. Perceberá que tem todo o direito de honrar suas necessidades e vontades que considerar importantes. Aprenderá que merece ter atitudes de carinho consigo mesmo, como, por exemplo, preparar a mesa do café, mesmo quando está sozinho, ou permitir-se ir ao cinema, ainda que ninguém queira lhe fazer companhia. Você é a sua grande companhia, e, se entender isto, poderá iniciar uma das melhores fases de sua vida.
Bjus... LUiza...